11月も終わりに近くなり、寒くなってきました。
小さいお子さんって、湯たんぽみたいですよね。
教員時代、まだ仕事が残っているから、ちょこっとだけ添い寝を…
と思いながら、そのまま朝までぐっすり眠ってしまうことがよくありました。
私たちの全ての活動をコントロールしている「ホルモン」の働きという点からも、
親子の触れ合いは、
子どものために、様々な効果があると認められています。
そして、子どもだけでななく、
ママにも良い影響があるということがわかっています。
確かに、いつも癒され、元気をもらっていたのは、私の方だったな・・・
と思います。
寒くなってくるこの時期には、特に免疫力をあげたいと思うのではないでしょうか。
お子さんの免疫力アップのためには、
右脚の太ももの内側に手をあててあげるとよいです。
風邪をひいてしまった時、治りを早くするためにも効果があります。
肩から指の先までをさすることもおすすめです。
子どもにも触れられたくないところや、触れられたくない時があるので、
それは尊重してあげてくださいね。